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水蜜桃可以有效的改善缺铁性贫血的症状

阳山是中国著名的水蜜桃之乡，已有近百年栽培历史的阳山水蜜桃。

缺铁性贫血是现代人挑食造成的，大都是小朋友患者比较多，因为缺铁性贫血让很多人都营养不良。主要针对缺铁性贫血的患者，可以多吃一些菠菜之类的蔬菜，当然还有最好的一个补充铁元素的方式，那就是阳山水蜜桃。里面不仅含有丰富的维生素，还有丰厚的钙质，最重要的就是对人体铁质的补充，可以让缺铁性贫血的患者在吃桃子的时候起到补铁的功效。

水蜜桃的生长需要的充足的阳光，只有在沐浴在阳光下面，铁元素才能得到吸收。在桃子的生长过程中，在阳山这个广阔的土地下，土壤里含有丰富的铁质，通过水分的吸收，水蜜桃的树干和果实都充满了铁元素。吃在嘴里的水蜜桃里面含有丰富的铁元素，经常的吃自然会起到补充铁元素的作用。

作为水果之王的水蜜桃是夏季必备水果，美容养颜不可或缺的一种水果，不仅肉质鲜美，更多汁。很多人喜欢用水蜜桃来榨汁，如果想要补充铁元素，不妨尝试一下。

很多人觉得不可思议，水蜜桃里面怎么可能怎么会有铁元素，实验证明说法是完全正确的。我们吃剩的桃子在吃一半的时候，长时间的裸露在空气里面，原本白皙的桃肉就会逐渐呈现一种铁锈斑的颜色。那是因为铁元素在空气充分接触之后被氧化了，原本的铁元素变成了氧化铁，才会在颜色上发生变化。

实验可以证明水蜜桃的肉里面含有丰富的铁元素，可以有效的避免缺铁性贫血，并且讲贫血症状得到有效的改善。